A dançarina do Dancing with the Stars, Jenna Johnson, explicou que abraçar as inseguranças começa com a positividade do cérebro. A dançarina postou uma foto de antes e depois de seu corpo, mas explica para seus seguidores que a saúde mental é a maior transformação que ocorreu nas fotos.
Jenna é uma dançarina e coreógrafa profissional latina e de salão. Ela encontrou a fama em 2013, quando ficou em terceiro lugar na 10ª temporada do programa de competição de dança So You Think You Can Dance. Ela continuou sua carreira profissional de dança no Dancing with the Stars e venceu a segunda temporada com seu parceiro, o patinador olímpico Adam Rippon. Ela então voltou para So You Think You Can Dance: The Next Generation, quando se tornou uma das mentoras e coreógrafas. Ela voltou ao show novamente como uma estrela na 14ª temporada e chegou ao top 4. A versátil dançarina também se casou com o profissional de salão de baile do Dancing with the Stars, Valentin Chmerkovskiy, em abril de 2019. Apesar de sua carreira e vida pessoal de sucesso, ela recentemente se tornou muito agressiva com sua saúde física e mental.
Johnson foi ao Instagram para inspirar os seguidores com fotos de antes e depois de sua transformação física, mas a legenda falava de uma batalha muito diferente que ela travou dentro de si mesma. Ela começou a legenda com uma citação, "Ame seu cérebro, ame sua vida", e continuou explicando que a citação significava muito para ouvir quando ela ouviu pela primeira vez em um vídeo do Dr. Daniel Amen falando sobre saúde mental. Ela escreveu: "Fiquei tão impressionada com essas palavras e realmente refleti sobre elas", então falou sobre as fotos de antes e depois de si mesma, escrevendo: "Na foto estão duas garotas. E EU AMO as duas." Ela disse que o estado de ser que ela estava à esquerda era que ela "não sabia quem ela era. Tentei ser o que as outras pessoas queriam". Ela observou que "em última análise, refletiu em sua aparência externa".Confira a postagem abaixo:
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“Ame seu cérebro, ame sua vida”. Recentemente, encontrei um vídeo do Dr. Daniel Amen, que fez essa citação enquanto falava sobre saúde mental. Fiquei muito impressionado com essas palavras e realmente refleti sobre elas.. Na foto estão duas meninas. E eu AMO os dois. A diferença é que a garota da esquerda não confiava em si mesma. Tentou se cobrir com uma máscara de maquiagem e aquela terrível coroa de flores. Temia o que as pessoas pensavam dela. Não sabia quem ela era. Tentei ser o que outras pessoas queriam. Teve medo de olhar para cima! E, finalmente, refletiu em sua aparência externa. A garota da direita decidiu se abraçar. Aceitou suas inseguranças. Amei a acne dela! Não usa maquiagem 90% das vezes. Aberto. Assumiu o controle de sua vida e de sua identidade. Bloqueou os agressores e os críticos que não a conhecem.Tenta todos os dias amar a si mesma e saber seu valor !!. Talvez alguns de vocês pensaram que isso era apenas uma postagem de 'positividade corporal' (o que também é), mas o mais importante é uma postagem de POSITIVIDADE CEREBRAL. É uma loucura quanto esforço e cuidado colocamos em nosso corpo físico para mantê-lo saudável e funcionando … mas por que não colocamos esse mesmo esforço em nosso cérebro ?! E nossa saúde mental ?!. De qualquer forma, sou grato pelas duas mulheres na foto. Grato por tudo que passei. E ESTOU ORGULHOSO DE QUANTO CHEGOU! E como tenho trabalhado duro na minha saúde física e mental! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityÉ uma loucura quanto esforço e cuidado colocamos em nosso corpo físico para mantê-lo saudável e funcionando … mas por que não colocamos esse mesmo esforço em nosso cérebro ?! E nossa saúde mental ?!. De qualquer forma, sou grato pelas duas mulheres na foto. Grato por tudo que passei. E ESTOU ORGULHOSO DE QUANTO CHEGOU! E como tenho trabalhado duro na minha saúde física e mental! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityÉ uma loucura quanto esforço e cuidado colocamos em nosso corpo físico para mantê-lo saudável e funcionando … mas por que não colocamos esse mesmo esforço em nosso cérebro ?! E nossa saúde mental ?!. De qualquer forma, sou grato pelas duas mulheres na foto. Grato por tudo que passei. E ESTOU ORGULHOSO DE QUANTO CHEGOU! E como tenho trabalhado duro na minha saúde física e mental! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity
Uma postagem compartilhada porJenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) em 25 de julho de 2019 às 15:21 PDT
A dançarina profissional de 25 anos escreveu sobre onde está agora, dizendo que embora esteja mais saudável fisicamente, é a mudança de paradigma mental que ela considera o mais importante. Jenna reconhece a óbvia natureza "positiva do corpo" da postagem, mas escreveu, "mais importante, é uma postagem sobre a POSITIVIDADE CEREBRAL". Ela então continuou falando sobre quanto esforço custou para chegar onde ela está agora fisicamente, mas então perguntou a seus seguidores, "mas por que não colocamos esse mesmo esforço em nosso cérebro ?! E em nossa saúde mental ?!" Ela conclui a longa legenda com o quão grata está por ambas as versões de si mesma, dizendo: "ESTOU ORGULHOSA DE QUANTO CHEGOU! E como tenho trabalhado duro em minha saúde física e mental!"
O profissional do Dancing with the Stars deu um toque especial ao tradicional post do Instagram positivo para o corpo, divulgando a importância da saúde mental. Ela está trabalhando para se sentir melhor e afirma que ter uma aparência melhor é apenas um efeito colateral. Ela parece ter um futuro brilhante pela frente.